Läuft! Yin Yoga (Online-Präventionskurs)

 

Yin Yoga – Ein sanfter Weg zur Entspannung 
Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die überwiegend im Sitzen und im Liegen praktiziert wird. Dabei sinkt man allmählich und achtsam in eine Haltung hinein. Blöcke, Decken und Kissen unterstützen beim Eintauchen und mit Hilfe der Schwerkraft werden das tiefliegende Bindegewebe, die Energiebahnen, Gelenke und der Bandapparat unseres Körpers sanft stimuliert. Man verweilt länger in Stille. Es entsteht ein Raum der eigenen Präsenz – die Spurensuche beginnt und man wird zum Beobachter innerer Vorgänge und Veränderungen. Wir versuchen uns mit dieser ruhigen Herangehensweise von Verspannungen des Alltags zu lösen und bereiten uns damit auf eine erholsame und entspannte Nachtruhe vor.

 

 

Datum/Zeit
Date(s) - 10.01.2022 - 28.02.2022
19:00 - 20:30

Buchungen

Ticket-Typ Preis Plätze
8er Karte
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen unterstützt. 		€145,00
Einzel- oder einmalige Probestunde
Diese Variante ist zurzeit nur online möglich. Danach können Sie entscheiden, ob Sie online dabei bleiben möchten. Mit der Buchung einer 8er Karte wird Ihnen die Probestunde verrechnet.		 €20,00
4er Karte für Yin Yoga online
Karte für 4 Yin Yoga Online Einheiten, gültig für 6 Wochen ab Kursbeginn bis Kursende.		 €80,00