Neuer Präventionskurs 2023! Yin Yoga (8wöchiger Kurs, immer montags im Studio und online)

8 Termine á 90 Minuten, immer montags von 19.00-20.30 Uhr.

Yin Yoga – Ein sanfter Weg zur Entspannung 
Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis, die überwiegend im Sitzen und im Liegen praktiziert wird. Dabei sinkt man allmählich und achtsam in eine Haltung hinein. Blöcke, Decken und Kissen unterstützen beim Eintauchen und mit Hilfe der Schwerkraft werden das tiefliegende Bindegewebe, die Energiebahnen, Gelenke und der Bandapparat unseres Körpers sanft stimuliert. Man verweilt länger in Stille. Es entsteht ein Raum der eigenen Präsenz – die Spurensuche beginnt und man wird zum Beobachter innerer Vorgänge und Veränderungen. Wir versuchen uns mit dieser ruhigen Herangehensweise von Verspannungen des Alltags zu lösen und bereiten uns damit auf eine erholsame und entspannte Nachtruhe vor.Gut zu wissen: Ostermontag, 10.04.2023 kein Yoga, am 1. April 2023 – Tag der Arbeit findet Yoga statt!!!

 

 

Datum/Zeit
Date(s) - 20.03.2023 - 15.05.2023
19:00 - 20:30

Buchungen

Ticket-Typ Preis Plätze
8er Karte (Präsenzunterricht im Studio)
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den meisten Krankenkassen unterstützt. 		€145,00
8er Karte (Yin Yoga online)
Sie praktizieren bequem und sicher von Ihrem Lieblingsplatz. Diese Variante wird nicht mehr von den Krankenkassen bezuschusst. Dieses Ticket gilt ausschließlich für die Online-Kurs-Variante "Yin Yoga“. Die Karte hat eine Gültigkeit für die angegebene Kursdauer.		 €120,00
5er Karte (Yin Yoga online)
Sie praktizieren bequem und sicher von Ihrem Lieblingsplatz. Dieses Ticket gilt ausschließlich für die Online-Kurs-Variante. Die Karte hat eine Gültigkeit für vorab definierte Termine innerhalb des Kurses.		 €100,00