Yin & Yang Sommer Yoga, montags von 19.00-20.30 Uhr

Yin & Yang Yoga, montags von 19.00-20.30 Uhr

In den Sommereinheiten verbinden wir was zusammengehört. Wir praktizieren bewusst, spielerische, erfrischend und meditativ.

Wir beginnen mit einer mobilisierenden und leicht kräftigenden Praxis. Erlauben uns aber auch hier immer und immer wieder Pausen, um zu fühlen und zu lauschen, was bewusste Bewegung mit uns macht.

Im zweiten Teil ruhen wir in Yin Haltungen, in denen sich unser Körper regenerieren darf. Wir lassen die aktivierende und stärkende Praxis nachklingen. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler. Es darf  Verbindung und Balance entstehen.

Wir üben uns in Bewegung, Bewegungslosigkeit, Stille und Entschleunigung, um zusammenzubringen, was zusammen gehört.

Diese Sommereinheiten richten sich an alle, die eine meditative und achtsame Praxis bevorzugen, einen geschützten Raum suchen und eine wohlwollende Umgebung schätzen.

Es ist zudem eine gute Möglichkeit, das Studio „Yoga im Hof“ und mich kennenzulernen.

Datum/Zeit
Date(s) - 24.08.2026
0:00

Veranstaltungsort
Studio "Yoga im Hof"
Beethovenstr. 42
22083 Hamburg

Buchungen