Prävention

Als Yogalehrerin bin ich bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention(ZPP) mit einer Vielfalt an zertifizierten Kurskonzepten im Bereich „Stressmanagement & Entspannung“ registriert.
Die Yoga-Konzepte für Kurse und Kompaktangebote wurden von mir zielgruppengerecht und altersgerecht erarbeitet. Damit kann Yoga seine gesundheitsfördernde Wirkung entfalten.
Präventivmaßnahmen sind von den Krankenkassen nach den Richtlinien des §20 1 V SGB anerkannt. Einen Teil Ihrer Kurskosten können Sie von Ihrer Krankenkasse zurückerstattet bekommen. Die Höhe ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig. Bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Kasse nach, ob und in welcher Höhe diese Präventionskurse bezuschusst werden.

Hier eine kleine Auswahl meiner Kurs-Konzepte

Blockkurse:

„HATHA YOGA SANFT“
Umfang: 8 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Konzepteigner: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg

Termine:

montags, von 11.00-12.30 Uhr, im Studio „Yoga im Hof“

„MINDFUL MORNING YOGA“ – Hatha Yoga Sanft und Konzentriert

Umfang: 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten
Konzepteigner: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg

Termin:

montags, von 9.30-10.30 Uhr, im Studio „Yoga im Hof“

YOGA auf dem STUHL
Umfang: 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten
Konzepteigner: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg

mittwochs, von 10.00-11.00 Uhr, im Studio „Yoga im Hof“

und

mittwochs, von 11.30-12.30 Uhr, im Studio „Yoga im Hof“

YOGA am MORGEN
Ein sanfter Weg für mehr Gelassenheit und Konzentration
Umfang: 8 Unterrichtseinheiten á 90 Minuten
Konzepteigner: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg

Mindful Chair Yoga
Umfang: 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten
Konzepteigner: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg

Kompaktangebote:

Deine kleine Auszeit – HATHA YOGA

Umfang: 2 Tage mit 8 Unterrichtseinheiten á 60 Minuten

Konzepteigener: Carmen Schulz-Wölm, Hamburg