Chair Yoga. Yoga auf und mit dem Stuhl.

Es ist immer wieder beeindruckend zu erfahren, was ein Stuhl im Yoga bewirkt. Er ist fast immer vorhanden und erweist sich an dieser Stelle als wahres Multitalent. Mit seinem Einsatz wird Yoga spielerisch – wahrlich orts- und altersunabhängig – und die Konstitution spielt kaum noch eine Rolle.

Stuhl Yoga: Das Resultat und die Wirkung bleiben tiefgreifend und effizient.

Es ist IHR Platz, um einen tiefen bewussten Atemzug zu nehmen, ruhig und klar, kraftvoll und aktiv zu werden, zu entspannen, zu meditieren und um innezuhalten.

Sowohl – als -auch.

Ob in der Firma als Energy Boost oder als Pausenknopf zwischen Himmel und Erde, ob als regelmäßige Praxis in der Gruppe oder als einzelne Person zu Hause, ob dazwischen oder zwischendurch, ob im Business-Outfit oder in Alltagskleidung – für Chair Yoga bedarf es kein zusätzliches Equipment, Sie brauchen

NUR einen STUHL.

Wie auf der Matte ist die Praxis mit dem Stuhl innovativ, fein und zielgruppengerecht gestaltet. Bei der ZPP bin ich damit in einer Vielfältigkeit an zertifizierten Präventionskursen registriert und für Sie als Unternehmen für Ihre MitarbeiterInnen und als Studio für die Gruppe buchbar.