Yoga Impulse – Take it slow and easy!
Mein Ausbilder Dr. Günter Niessen hat mal zu mir gesagt "praktiziere so, dass du immer noch lächeln kannst". Lange habe ich diesen wohlwollenden Hinweis konsequent ignoriert - mich weiter angestrengt, [...]
Stolpersteine in der Yogapraxis
Auf deiner Matte brauchst du endlich mal nichts beweisen, nichts erreichen, nichts leisten. Hier darfst du einfach nur sein, dich ausprobieren, ins Fühlen kommen. Deine Matte wird zur Spielwiese, ist [...]
Stabilität und Leichtigkeit – eine bewusste Entscheidung!
"Ein Baum mit starken Wurzeln lacht über den Sturm" Malaysisches Sprichwort Unser Leben ist facettenreich, bunt und im Ganzen [...]