Mindful Chair Yoga – Stuhl Yoga (Onlinekurs am Dienstag)
| Mindful Chair Yoga, immer dienstags im Live Stream über Zoom Chair Yoga ist genau das, wonach es sich anhört: Wir praktizieren im Sitzen. Es ist IHR Platz, um einen tiefen bewussten Atemzug zu nehmen, ruhig und klar, kraftvoll und aktiv zu werden, zu entspannen, zu meditieren und um innezuhalten. Ob in der Firma, im Home-Office, als Energy Boost oder Pausenknopf zwischen Himmel und Erde, ob dazwischen oder zwischendurch, ob im Business-Outfit oder in Alltagskleidung – es bedarf kein zusätzliches Equipment, Sie brauchen nur einen Stuhl. Ein Stuhl ist fast immer vorhanden und erweist sich an dieser Stelle als wahres Multitalent. Mit seinem Einsatz wird Yoga spielerisch – wahrlich orts- und altersunabhängig – und die Konstitution spielt kaum noch eine Rolle. Das Resultat und die Wirkung bleiben tiefgreifend und effizient. Immer dienstags von 10.30.00-11.30 Uhr Uhr. Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die eine achtsame und besonders sanfte Yogapraxis bevorzugen. |
Datum/Zeit
Date(s) - 19.10.2021 - 14.12.2021
10:30 - 11:30
Veranstaltungsort
Online
Lieblingsplatz
Überall, wo es schön ist
